1 times træning specifikt rettet mod at stabilisere din ryg.
Udover at være en god og stabiliserende træning, håber vi også at du vil finde inspiration i rygtræningen til at sammensætte dit eget hjemmeprogram, så du får trænet optimalt i løbet af hele ugen.
Du skal komme i løstsiddende tøj, så du har mulighed for at bevæge dig frit. Medbring gerne en vandflaske, da vi godt kan komme til at svede en smule.
Max. 8 deltagere.
Træningen foregår mandage kl. 15.30-16.30. Skulle du have brug for at melde afbud, skal dette ske inden kl. 9.00.
Tilmelding i receptionen hos vores sekretærer eller ved din fysioterapeut.