Nye GLA:D-hold knæ/hofte

Home / Nye GLA:D-hold knæ/hofte

Hvis du har problemer med smerter eller nedsat bevægelighed i knæ eller hofte pga. slidgigt, er GLA:D-holdet (Knæ/hofte) måske noget for dig.

GLA:D hold træning er et videnskabelig baseret behandlings-og trænings forløb specielt rettet mod artrose (slidgigt) i knæ og hofter.

Det består af specifikke øvelser til at styrke muskulaturen omkring knæ og hofter, og dermed dæmpe smerter og øge funktionsniveauet i leddene.
Et forløb indeholder en indledende undersøgelse/samtale med en fysioterapeut uddannet indenfor GLA:D konceptet, tests ved opstart og afslutning af forløbet, teori undervisning, hvor du lærer noget om smerterne og håndtering af disse, samt 6 ugers intensiv træning 2 gange om ugen på hold med supervision.

Vi tilbyder nu 2 hold-forløb, begge med træning 2 gange om ugen i 6 uger. Det ene forløb vil ligge på mandage og torsdage, det andet forløb på tirsdage og fredage.

Holdene startes op løbende.

Er du interesseret og vil høre nærmere, eller har du spørgsmål, så ring til Alléens Fysioterapi og Sportsklinik på tlf. 6612 1431.

OBS! Holdene oprettes kun såfremt der er tilstrækkeligt tilmeldte.

Seneste fra Facebook

Christian og Erna står i spidsen for det næste hold GLAD hofte/knæ. Holdet starter op lige efter påske og træner tirsdage kl. 14.00-15.00 og fredage kl. 13.30-14.30. Der er stadig et par pladser tilbage. Skal den ene være din?
Så ring til os på 6612 1431 eller 5099 0523.
... Se mereSe mindre

Christian og Erna står i spidsen for det næste hold GLAD hofte/knæ. Holdet starter op lige efter påske og træner tirsdage kl. 14.00-15.00 og fredage kl. 13.30-14.30. Der er stadig et par pladser tilbage. Skal den ene være din?
Så ring til os på 6612 1431 eller 5099 0523.Image attachment

Vi starter nyt GLAD hofte/knæ hold op efter påske.
Træningsdagene er tirsdag kl 14.00-15.00 og fredag kl 13.30-14.30.
Vil du være med eller kender en der kunne have brug for det?
Så kontakt os på 6612 1431 eller 5099 0523.
... Se mereSe mindre

Vi starter nyt GLAD hofte/knæ hold op efter påske.
Træningsdagene er tirsdag kl 14.00-15.00 og fredag kl 13.30-14.30.
Vil du være med eller kender en der kunne have brug for det? 
Så kontakt os på 6612 1431 eller 5099 0523.

Vi starter et GLA:D Ryghold op i slutningen af måneden og der er stadig et par pladser ledige. Kunne det være noget for dig eller en du kender, så kontakt os på 66121431 eller 50990523.
Du kan læse mere om holdet på vores hjemmeside:
alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/glad-ryg-hold/
... Se mereSe mindre

Vi starter et GLA:D Ryghold op i slutningen af måneden og der er stadig et par pladser ledige. Kunne det være noget for dig eller en du kender, så kontakt os på 66121431 eller 50990523.
Du kan læse mere om holdet på vores hjemmeside:
https://alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/glad-ryg-hold/Image attachment