GLA:D Ryg-hold

Home / GLA:D Ryg-hold

Nu starter vi vores nye GLA:D RYG-hold. Har du problemer med smerter eller nedsat bevægelighed i ryggen, er holdet måske noget for dig.
GLA:D Ryg træning er et pilotprojekt fra SDU, hvor man forsøger at lave et videnskabelig baseret træningsforløb specielt rettet mod folk med tilbagevendende rygsmerter. Det følger samme skabelon som de GLA:D knæ/hoftehold vi allerede tilbyder.
Holdet består af specifikke øvelser til bl.a. at styrke muskulaturen i ryggen og maven, og herigennem dæmpe smerter og øge funktionsniveauet af ryggen.
Et forløb indeholder en indledende undersøgelse/samtale med en fysioterapeut uddannet indenfor GLA:D konceptet og tests ved opstart og afslutning af forløbet. Der indgår teori undervisning, hvor du lærer om smerterne og håndtering af disse, samt 8 ugers intensiv træning 2 gange om ugen på hold med supervision.
Holdene startes op løbende. Forløbet vil ligge på mandage kl. 14.30 og torsdage kl. 15.15.
Er du interesseret og vil høre nærmere, eller har du spørgsmål, så ring til Alléens Fysioterapi og Sportsklinik på
tlf. 6612 1431.

Seneste fra Facebook

Used for the like, share, comment, and reaction icons

Så er vores trykluft / shockwave tilbage på klinikken😀
Døjer du med kronisk seneskader som f.eks.;
-hælspore
-achillessene
Er det en mulig løsning.
Koster kun 100,-kr i tillæg
Kontakt klinikken for yderlig information📞66.12.14.31
... Se mereSe mindre

Så er vores trykluft / shockwave tilbage på klinikken😀
Døjer du med kronisk seneskader som f.eks.;
-hælspore
-achillessene  
Er det en mulig løsning.
Koster kun 100,-kr i tillæg
Kontakt klinikken for yderlig information📞66.12.14.31

Da vores sommerfest i år er aflyst, sagde vi farvel til hinanden inden vi drager ud i sommerlandet. Signe introduserede øl-yoga. Signe Valentin Kej er en fantastisk underviser og vi havde en sjov time med fysiske udfordringer, balancemæssige udfordringer og masser af grin😊
Du kan rolig henvende dig hos os i sommerferien, der vil konstant være 3-4 fysioterapeuter på arbejde😊.
Telefontiden vil være reduceret til 8.30-12
Rigtig god sommer ☀️🎶
Personalet på Alleens Fysioterapi
... Se mereSe mindre

Kommentér på Facebook 404480459642769_3116535508437237

Namaste 🙏🏼

I er bare skønne ❤️🍺👌🏼- God sommer til jer alle 😘

God sommer 😎🌞🏖️

Fedt og I fortjener det max - super hold og klinik ❤️👍☀️

God sommer :-) Jeg kan godt se, det er en krævende form for yoga ;-)

Det ser super sjovt ud! God sommer ☀️

Hahaha 🙈🤣 Go’ sommer ☀️😎🙌🏻

Hvor ser det godt ud🍻 Er det et hold I kommer til at udbyde efter ferien...😄 God sommer☀️

😂😂 afspænding og øl-yoga Hvor er i goe’ 😁😎

God sommer🌞⛱

I er skønne og skøre ! ❤️

God sommer 🌞

Kreativt 😂😂💪🏼

God sommer til jer alle 😊🌸☀️💛

View more comments

Kære Alle

Vi håber alle har kunnet glæde sig over det skønne forårs vejr. 🌞
Fra mandag d.20. april, kan vi også glæde os over en forsigtig åbning på klinikken.
Vi vil forsat passe godt på hinanden, og der vil derfor være skærpende forhold:

• Hygiejnen er skærpet; der er håndsprit som skal benyttes, når man kommer og går. Fysioterapeuten sørger selvfølgelig for afspritning før/efter alle behandlinger.
• Der vil være pause mellem behandlingerne, således antallet af personer samlet begrænses på klinikken.⏱
• Der må max. være 4 kunder i venteværelset, og max 2 i venteværelset bag terrassen. Man må meget gerne bruge terrassen når vejret tillader dette.
• Kom til tiden, men kommer du tidligere, vent evt. i bil, brug terrassen, eller vores lille solbænk på parkeringspladsen.
• Der kan være behandlinger der kræver ekstra værnemiddel/maske. Disse behandlinger bliver kun anvendt når dette er muligt.😷
• Alle må kun komme på klinikken, hvis man ikke har været syg eller været sammen med nogen der er syge.

Du bedes venligst om at kontakte klinikken pr. telefon☎️ eller mail. Her vil (din) fysioterapeut sammen med dig finde den bedste behandlingsløsning for dig.

Er du i tvivl om du skal komme, eller har andre spørgsmål ring eller skriv til os.
... Se mereSe mindre

Kommentér på Facebook 404480459642769_2942338489190274

Vi glæder os til at se jer, men husk lige at ringe for tid? 66121431😊

Åh, det har været savnet! 🤗

Hurraaaaaaaa 👍🏼👍🏼 nøj, hvor jeg glæder mig

Jubiiiii

👍👍

View more comments

Load more