Nye GLA:D-hold knæ/hofte

Home / Nye GLA:D-hold knæ/hofte

Hvis du har problemer med smerter eller nedsat bevægelighed i knæ eller hofte pga. slidgigt, er GLA:D-holdet (Knæ/hofte) måske noget for dig.

GLA:D hold træning er et videnskabelig baseret behandlings-og trænings forløb specielt rettet mod artrose (slidgigt) i knæ og hofter.

Det består af specifikke øvelser til at styrke muskulaturen omkring knæ og hofter, og dermed dæmpe smerter og øge funktionsniveauet i leddene.
Et forløb indeholder en indledende undersøgelse/samtale med en fysioterapeut uddannet indenfor GLA:D konceptet, tests ved opstart og afslutning af forløbet, teori undervisning, hvor du lærer noget om smerterne og håndtering af disse, samt 6 ugers intensiv træning 2 gange om ugen på hold med supervision.

Vi tilbyder nu 2 hold-forløb, begge med træning 2 gange om ugen i 6 uger. Det ene forløb vil ligge på mandage og torsdage, det andet forløb på tirsdage og fredage.

Holdene startes op løbende.

Er du interesseret og vil høre nærmere, eller har du spørgsmål, så ring til Alléens Fysioterapi og Sportsklinik på tlf. 6612 1431.

OBS! Holdene oprettes kun såfremt der er tilstrækkeligt tilmeldte.

Seneste fra Facebook

1 måned siden

Alléens Fysioterapi og Sportsklinik

Vi starter et GLA:D Ryghold op i slutningen af måneden og der er stadig et par pladser ledige. Kunne det være noget for dig eller en du kender, så kontakt os på 66121431 eller 50990523.
Du kan læse mere om holdet på vores hjemmeside:
alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/glad-ryg-hold/
... Se mereSe mindre

Vi starter et GLA:D Ryghold op i slutningen af måneden og der er stadig et par pladser ledige. Kunne det være noget for dig eller en du kender, så kontakt os på 66121431 eller 50990523.
Du kan læse mere om holdet på vores hjemmeside:
https://alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/glad-ryg-hold/Image attachment

1 måned siden

Alléens Fysioterapi og Sportsklinik

Vores gynobs-fysioterapeut Katrine Hoffmann undersøger, behandler og genoptræner kvinder og mænd med bækkenbundsproblematikker.
Det kan fx være
- Stress eller Urge Inkontinens
- Smerter
- Nedsunken livmoder
- Postnatal genoptræning
- Rectus Diastace
Skulle dette være relevant for dig, så kontakt os på 66121431 eller 50990523, så finder vi en tid til dig.
... Se mereSe mindre

Vores gynobs-fysioterapeut Katrine Hoffmann undersøger, behandler og genoptræner kvinder og mænd med bækkenbundsproblematikker. 
Det kan fx være 
-   Stress eller Urge Inkontinens
-   Smerter
-   Nedsunken livmoder
-   Postnatal genoptræning
-   Rectus Diastace
Skulle dette være relevant for dig, så kontakt os på 66121431 eller 50990523, så finder vi en tid til dig.Image attachment

Vi starter 2 nye GLAD-hold op i slutningen af januar og der er få pladser tilbage på begge hold, skal den ene være din?

Vi har et formiddagshold der træner mandag kl. 9.45 og torsdag kl. 8.00 og et eftermiddagshold der træner tirsdag kl. 14.00 og fredag kl. 13.30.

Hvis du er interesseret i en plads eller har spørgsmål til forløbet, så ring til os på 66121431 eller 50990523
... Se mereSe mindre

Vi starter 2 nye GLAD-hold op i slutningen af januar og der er få pladser tilbage på begge hold, skal den ene være din?

Vi har et formiddagshold der træner mandag kl. 9.45 og torsdag kl. 8.00 og et eftermiddagshold der træner tirsdag kl. 14.00 og fredag kl. 13.30.

Hvis du er interesseret i en plads eller har spørgsmål til forløbet, så ring til os på 66121431 eller 50990523