Løbekursus

Home / Løbekursus

Løbekursus – lær at løbe naturligt let løb

– For dig der vil optimere din løbestil, så du løber hurtigere og mere effektivt. 
– For dig der døjer med tilbagevendende skader og småskavanker, som forhindrer dig i at løbe, som du har lyst til.
– For dig der gerne vil i gang med at løbe eller føler at løb er tungt og alt for hårdt.

Hvornår: 4 onsdage i træk fra kl. 14.30 til 16.00. Opstart: 15. maj 
Hvor: ved skovsøen i Fruens Bøge, Odense.
Pris: intropris på kun 600kr (normalt 800kr).

Under kurset vil du gennem praktiske øvelser lære den grundlæggende teknik for løb. 
Kurset kommer bl.a. til at indeholde oplæg om skader, skovalg og optimal løbeteknik.

I det hele taget bliver du meget klogere på hvad løb er, og hvordan det skal føles i kroppen.

Tilmelding foregår hos Alléens Fysioterapi på telefon 66121431.

Seneste fra Facebook

Used for the like, share, comment, and reaction icons

Kære Alle

Vi håber alle har kunnet glæde sig over det skønne forårs vejr. 🌞
Fra mandag d.20. april, kan vi også glæde os over en forsigtig åbning på klinikken.
Vi vil forsat passe godt på hinanden, og der vil derfor være skærpende forhold:

• Hygiejnen er skærpet; der er håndsprit som skal benyttes, når man kommer og går. Fysioterapeuten sørger selvfølgelig for afspritning før/efter alle behandlinger.
• Der vil være pause mellem behandlingerne, således antallet af personer samlet begrænses på klinikken.⏱
• Der må max. være 4 kunder i venteværelset, og max 2 i venteværelset bag terrassen. Man må meget gerne bruge terrassen når vejret tillader dette.
• Kom til tiden, men kommer du tidligere, vent evt. i bil, brug terrassen, eller vores lille solbænk på parkeringspladsen.
• Der kan være behandlinger der kræver ekstra værnemiddel/maske. Disse behandlinger bliver kun anvendt når dette er muligt.😷
• Alle må kun komme på klinikken, hvis man ikke har været syg eller været sammen med nogen der er syge.

Du bedes venligst om at kontakte klinikken pr. telefon☎️ eller mail. Her vil (din) fysioterapeut sammen med dig finde den bedste behandlingsløsning for dig.

Er du i tvivl om du skal komme, eller har andre spørgsmål ring eller skriv til os.
... Se mereSe mindre

Kommentér på Facebook

Jubiiiii

Åh, det har været savnet! 🤗

Vi glæder os til at se jer, men husk lige at ringe for tid? 66121431😊

Hurraaaaaaaa 👍🏼👍🏼 nøj, hvor jeg glæder mig

👍👍

View more comments

Kære alle
Vi ønsker jer alle en rigtig god påske ☀️🐣
Ironisk nok, har vi en af de flotteste påsker, rent vejrmæssigt, midt i denne voldsomme krise. Vi kan kun råde til at nyde dette fantastiske vejr, i det omfang det kan lade sig gøre.

Efter påske vil beredskabet på klinikken stadigvæk køre uforandret. Vi følger sundhedsstyrelsens retningslinjer, som du kan læse nederst på siden.

Telefon- og videokonsultationer er nu muligt med tilskud fra sygesikringen og ”danmark”.

Har du så mange smerter, at hverdagen bliver uoverskuelig.
Kan du ikke varetage dit arbejde.
Er det risiko for funktionstab.
Er du en del af landets sundhedsberedskab
….så er der mulighed for fysiske konsultation efter en grundig visitation, hvor vi fælles afdækker dine behov.

Vi tager selvfølgelig alle forholdsregler for at minimere smitterisiko med COVID-19

Ved behov, ring eller skriv til os, så finder vi sammen den bedste løsning.

God påske, nyd hinanden på afstand og vejret i fulde drag.

Kærlig hilsen
Fysioterapeuterne på Alleens Fysioterapi😊

"En kritisk funktion defineres ved i betydelig grad at styrke, opretholde eller hindre forværring af et konkret individs sundhed, funktionsniveau, livskvalitet eller arbejdsevne. Funktionen kan omfatte undersøgelse, diagnosticering, sygdomsbehandling, fødselshjælp, genoptræning, sundhedsfaglig pleje samt forebyggelse og sundhedsfremme.
Der er ikke kun tale om funktioner rettet mod sygdom men også mod fx funktionsniveau og -evne. Eksempelvis kan genoptræning være en kritisk funktion, da fravær af genoptræning hos fx en ældre person med et hoftebrud kan betyde, at personen får et uopretteligt funktionsevnetab.
Begrebet kritisk funktion skal ikke ligestilles med ’akut’ eller ’livskritisk’ Der skal altid ske en individuel faglig vurdering af, hvad der er kritisk for den enkelte patient/borger."
... Se mereSe mindre

Kommentér på Facebook

God påske til jer. Funktionsniveauet her er ikke for godt, men kan vel næppe kaldes kritisk. Men jeg er på pletten, når Evigglad starter igen.

God påske til jer alle og pas godt på jer 🐥☀️🐣🍻

God påske til jer alle 🐣 i er savnet , rigtig meget 🐥

Også en god påske til jer 🐣

Rigtig god påske til jer alle - og ÅH hvor jeg savner Pia og Fys.flow 😍😍

Jeg kunne godt trænge til noget massage, da jeg har mange smerter efter mit piskesmæld 😥🐣

God påske 🐣🐥 savner både behandling og træning og funktionsniveauet er elendigt. Det koster nogle sygedage og ekstra medicin, men det er gået indtil nu. Glæder mig vanvittigt til at I starter op igen 👏🏼🌺😊

God påske til jer alle 🐣🐤🌷

I lige måde🐣🐣🐣😎😎

Super flot🤐

God påske til jer alle sammen

God påske til jer alle 🐣🐥 det er hverken min frisør, at shoppe, at gå i bio osv. jeg savner allermest i alt det her, men derimod min fys. Lisbeth 😉

View more comments

Kære alle.
Vi har selvfølgelig valgt at følge sundhedsmyndighedernes opfordring til at holde lukket for al ikke-kritisk behandling, frem til 14/4. Der er nu åbnet op for både video-og telefonkonsultationer. Det kan bookes på vores hovednummer 66121431 eller på sms på 21496258.
Det koster 150,- på alm ordning og er selvfølgelig gratis for vederlagsfrie patienter.
Akut-beredskabet kører stadig på de to ovenstående numre.
Pas godt på jer selv.
Kærlig hilsen
Alleens Fysioterapi.

DEL GERNE😄

....og her lige et minde fra dengang tæthed var tilladt😏
... Se mereSe mindre

Kære alle. 
Vi har selvfølgelig valgt at følge sundhedsmyndighedernes opfordring til at holde lukket for al ikke-kritisk behandling, frem til 14/4. Der er nu åbnet op for både video-og telefonkonsultationer. Det kan bookes på vores hovednummer 66121431 eller på sms på 21496258. 
Det koster 150,- på alm ordning og er selvfølgelig gratis for vederlagsfrie patienter. 
Akut-beredskabet kører stadig på de to ovenstående numre. 
Pas godt på jer selv. 
Kærlig hilsen
Alleens Fysioterapi. 

DEL GERNE😄

....og her lige et minde fra dengang tæthed var tilladt😏

Kommentér på Facebook

Jeg savner Evigglad-træningen, men forsøger herhjemme. Jeg har også været syg i nogle uger (sikkert bare influenza), så der foreligger Britta en stor opgave, når jeg vender tilbage 😉

Load more