Viljestyrke-træning

Home / Holdtræning / Viljestyrke-træning

 

Viljestyrketræning er intens træning for hele kroppen med kropsvægt.
Træningen er for dig der gerne vil styrke din krop og din viljestyrke, presse dig selv sammen med andre og få lidt ro i hovedet ved at bruge kroppen.
Vi arbejder med vores kropsvægt og hver øvelse tilpasses til ens eget niveau, derved kan de fleste være med, alle bliver presset relativt til deres træningstilstand og vi undgår skader. Det forventes dog at man er nogenlunde træningsvant og ikke har nogle deciderede skader, i det tilfælde henvises der til et af de andre hold.

Denne træningsform handler om at presse sig selv, det kan være efter, at musklerne er syret til eller det kan være at fortsætte på trods af, at man er godt forpustet. Formålet er både, at træne kroppen, men samtidig stræber vi efter at træne vores viljestyrke, som er en ”muskel” der kan trænes ligesom alle andre muskler.
Målet er, at du gradvist vil føle et større fysisk overskud, men også et større mentalt overskud i din hverdag.

Træningen foregår fredag kl. 17.15-18.00 og løber over et 6 ugers forløb.

Prisen for træning er 75,- pr. gang eller 400,- for et 6 ugers forløb af én gang om ugen.

 

Seneste fra Facebook

Used for the like, share, comment, and reaction icons

Vi holder forsat åbent!😊
Vi passer også forsat godt på hinanden og holder afstand, spritter af, og appelerer jer om forsat at gøre det samme.
Kom derfor ikke i for god tid, og er der flere end 4 i venteværelset spørg i receptionen hvor I kan vente!
Er i tvivl om noget så kontakt os gerne på 66.12.14.31☎️
... Se mereSe mindre

Vi holder forsat åbent!😊
Vi passer også forsat godt på hinanden og holder afstand, spritter af, og appelerer jer om forsat at gøre det samme.
Kom derfor ikke i for god tid, og er der flere end 4 i venteværelset spørg i receptionen hvor I kan vente!
Er i tvivl om noget så kontakt os gerne på 66.12.14.31☎️Image attachment

Alleens Fysioterapi ønsker alle et godt Nytår 🎇🎶, med ønsket om at vi alle vender tilbage til en mere normal tilværelse i 2021.
Vi vil gerne sende en inderlig tak til alle brugere af klinikken🙏🏽
Vi har været forskånet for smittetilfælde og det har kun kunnet lade sig gøre fordi I alle har vist stor omsorg, af hjertet tak❤️
Pas godt på jer selv😊
... Se mereSe mindre

Kommentér på Facebook

I ønskes alle et godt Nytår På gensyn i 2021

Godt nytår til alle jer også 🥳🍾🤗

I ønskes også et Godt og Lykkebringende Nyt år 🍾🥂🎇 Vi ses den, 7 januar.

Også rigtig godt Nytår til jer alle 🎉🥳🍾🎉

Godt nytår til jer også 🥂🍾

Rigtig godt Nytår 🤩

Godt nytår til jer. 🎊🎉 Og tak for jeres altid gode behandling. 👍👍

Godt nytår ☺️

Godt nytår til jer alle🥳

View more comments

Kære alle.
Alleens Fysioterapi holder åbent på alle hverdage hen over Jul og Nytår. 😊
Vi bibeholder vores krav om mundbind på fællesarealer, brug af håndsprit og sikker afstand.
Vi ønsker alle en glædelig Jul og et godt Nytår 🧑🏼‍🎄🤶🏼🎄💥
Pas godt på jer selv og hinanden
Kærlig hilsen
Alle fra Alleens Fysioterapi 😊
... Se mereSe mindre

Kære alle.
Alleens Fysioterapi holder åbent på alle hverdage hen over Jul og Nytår. 😊
Vi bibeholder vores krav om mundbind på fællesarealer, brug af håndsprit og sikker afstand.
Vi ønsker alle en glædelig Jul og et godt Nytår 🧑🏼‍🎄🤶🏼🎄💥
Pas godt på jer selv og hinanden
Kærlig hilsen
Alle fra Alleens Fysioterapi 😊Image attachment
Load more