GLA:D Artrose hold (hofte/knæ)

Home / Holdtræning / GLA:D Artrose hold (hofte/knæ)

GLA:D holdet henvender sig til personer med smerter i knæ eller i hofte på grund af artrose (slidgigt). Det er et målrettet uddannelse- og træningsforløb, der bygger på den bedst tilgængelige forskning og praksis.

Træningen følger GLA:D konceptet (Godt Liv med Artrose i Danmark) og er den nyeste evidensbaserede behandling til patienter med artrose i hofte og knæ.

De kliniske retningslinjer for patienter med slidgigt i knæ og hofte anbefaler, at alle med smerter og/eller nedsat funktion i knæ eller hofte gennemgår et uddannelses- og træningsforløb.
Træning har vist sig at have en langt bedre effekt end smertestillende medicin i forhold til at mindske smerter og øge funktions- og aktivitetsniveau for mange personer med lette til svære gener på grund af artrose.

Med GLA:D lærer man igennem målrettet uddannelse og træning at tackle sine knæ og/eller hoftesmerter og træne sit knæ og sin hofte hensigtsmæssigt.

Træningen foregår enten på formiddags hold mandage kl. 9.45 samt torsdage kl. 8.00 eller på eftermiddags hold

tirsdage kl.14.00 samt fredage kl. 13.30.

OBS! Holdene bliver kun oprettet ved tilstrækkeligt tilmeldte.

 

Læs mere i vores folder her

Seneste fra Facebook

Used for the like, share, comment, and reaction icons

Oplever du problemer med smerter eller nedsat bevægelighed i din ryg? Så er GLAD Ryg-holdet måske noget for dig.
Holdet træner 2 x ugen, mandage kl. 17.45-18.45 og torsdage kl. 17.00-18.00. Opstart mandag d. 17. august.

Har du spørgsmål omkring holdet, eller vil du skrives op til det, så ring til os på 66121431 eller 50990523

alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/glad-ryg-hold/
... Se mereSe mindre

Oplever du problemer med smerter eller nedsat bevægelighed i din ryg?  Så er GLAD Ryg-holdet måske noget for dig.
Holdet træner 2 x ugen, mandage kl. 17.45-18.45 og torsdage kl. 17.00-18.00. Opstart mandag d. 17. august.

Har du spørgsmål omkring holdet, eller vil du skrives op til det, så ring til os på 66121431 eller 50990523

https://alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/glad-ryg-hold/

HAR DU SKULDERBESVÆR?
Er du mellem 18-65 år og har du haft skulderbesvær i over 3 måneder?
Vi rekrutterer lige nu til et forskningsprojekt omhandlende træning til skulderen i Odense, Middelfart, Esbjerg og Bramming.
Kontakt projektansvarlige fysioterapeut Behnam Liaghat fra Institut for Idræt og Biomekanik, Syddansk Universitet på bliaghat@health.sdu.dk med dit navn og telefonnr., så hører du nærmere fra os.😊
... Se mereSe mindre

Så er vores trykluft / shockwave tilbage på klinikken😀
Døjer du med kronisk seneskader som f.eks.;
-hælspore
-achillessene
Er det en mulig løsning.
Koster kun 100,-kr i tillæg
Kontakt klinikken for yderlig information📞66.12.14.31
... Se mereSe mindre

Så er vores trykluft / shockwave tilbage på klinikken😀
Døjer du med kronisk seneskader som f.eks.;
-hælspore
-achillessene  
Er det en mulig løsning.
Koster kun 100,-kr i tillæg
Kontakt klinikken for yderlig information📞66.12.14.31
Load more