GLA:D Artrose hold (hofte/knæ)

GLA:D holdet henvender sig til personer med smerter i knæ eller i hofte på grund af artrose (slidgigt). Det er et målrettet uddannelse- og træningsforløb, der bygger på den bedst tilgængelige forskning og praksis.

Træningen følger GLA:D konceptet (Godt Liv med Artrose i Danmark) og er den nyeste evidensbaserede behandling til patienter med artrose i hofte og knæ.

De kliniske retningslinjer for patienter med slidgigt i knæ og hofte anbefaler, at alle med smerter og/eller nedsat funktion i knæ eller hofte gennemgår et uddannelses- og træningsforløb.
Træning har vist sig at have en langt bedre effekt end smertestillende medicin i forhold til at mindske smerter og øge funktions- og aktivitetsniveau for mange personer med lette til svære gener på grund af artrose.

Med GLA:D lærer man igennem målrettet uddannelse og træning at tackle sine knæ og/eller hoftesmerter og træne sit knæ og sin hofte hensigtsmæssigt.

Træningen foregår enten på formiddags hold mandage kl. 9.45 samt torsdage kl. 8.00 eller på eftermiddags hold

tirsdage kl.14.00 samt fredage kl. 13.30.

OBS! Holdene bliver kun oprettet ved tilstrækkeligt tilmeldte.

Læs mere i vores folder her