GLA:D Ryg-hold

Home / Holdtræning / GLA:D Ryg-hold

Har du problemer med smerter eller nedsat bevægelighed i ryggen, er dette hold måske noget for dig.
GLA:D ryg træning er et pilotprojekt fra SDU, hvor man forsøger at lave et videnskabelig baseret træningsforløb specielt rettet mod folk med tilbagevendende rygsmerter. Det følger samme skabelon som vores GLA:D knæ/hoftehold.
Holdet består af specifikke øvelser til bl.a. at styrke muskulaturen i ryggen og maven, og herigennem dæmpe smerter og øge funktionsniveauet af ryggen.
Et forløb indeholder en indledende undersøgelse/samtale med en fysioterapeut uddannet indenfor GLA:D konceptet og tests ved opstart og afslutning af forløbet. Der indgår teori undervisning, hvor du lærer om smerterne og håndtering af disse, samt 8 ugers intensiv træning 2 gange om ugen på hold med supervision.
Forløbet vil ligge på mandage kl. 14.30 og torsdage kl. 15.15.
Er du interesseret og vil høre nærmere, eller har du spørgsmål, så ring til Alléens Fysioterapi og Sportsklinik på tlf 66121431

Seneste fra Facebook

Used for the like, share, comment, and reaction icons

Kære alle.
Vi har selvfølgelig valgt at følge sundhedsmyndighedernes opfordring til at holde lukket for al ikke-kritisk behandling, frem til 14/4. Der er nu åbnet op for både video-og telefonkonsultationer. Det kan bookes på vores hovednummer 66121431 eller på sms på 21496258.
Det koster 150,- på alm ordning og er selvfølgelig gratis for vederlagsfrie patienter.
Akut-beredskabet kører stadig på de to ovenstående numre.
Pas godt på jer selv.
Kærlig hilsen
Alleens Fysioterapi.

DEL GERNE😄

....og her lige et minde fra dengang tæthed var tilladt😏
... Se mereSe mindre

Kære alle. 
Vi har selvfølgelig valgt at følge sundhedsmyndighedernes opfordring til at holde lukket for al ikke-kritisk behandling, frem til 14/4. Der er nu åbnet op for både video-og telefonkonsultationer. Det kan bookes på vores hovednummer 66121431 eller på sms på 21496258. 
Det koster 150,- på alm ordning og er selvfølgelig gratis for vederlagsfrie patienter. 
Akut-beredskabet kører stadig på de to ovenstående numre. 
Pas godt på jer selv. 
Kærlig hilsen
Alleens Fysioterapi. 

DEL GERNE😄

....og her lige et minde fra dengang tæthed var tilladt😏

Nedlukning er bare retten til andet arbejde 😊. Vi har fået håndværkerne til at renovere vores patientbadeværelse før tid, så vi har lige gjort klar til dem.
Så når du kommer tilbage er der nye flotte toiletfaciliteter. 🤗
Sundhedsstyrelsen kommer med nye retningslinjer i dag. Vi lægger op her, når vi ved mere😄
... Se mereSe mindre

Nedlukning er bare retten til andet arbejde 😊. Vi har fået håndværkerne til at renovere vores patientbadeværelse før tid, så vi har lige gjort klar til dem. 
Så når du kommer tilbage er der nye flotte toiletfaciliteter. 🤗
Sundhedsstyrelsen kommer med nye retningslinjer i dag. Vi lægger op her, når vi ved mere😄
Load more