GLA:D Ryg-hold

Home / Holdtræning / GLA:D Ryg-hold

Har du problemer med smerter eller nedsat bevægelighed i ryggen, er dette hold måske noget for dig.
GLA:D ryg træning er et pilotprojekt fra SDU, hvor man forsøger at lave et videnskabelig baseret træningsforløb specielt rettet mod folk med tilbagevendende rygsmerter. Det følger samme skabelon som vores GLA:D knæ/hoftehold.
Holdet består af specifikke øvelser til bl.a. at styrke muskulaturen i ryggen og maven, og herigennem dæmpe smerter og øge funktionsniveauet af ryggen.
Et forløb indeholder en indledende undersøgelse/samtale med en fysioterapeut uddannet indenfor GLA:D konceptet og tests ved opstart og afslutning af forløbet. Der indgår teori undervisning, hvor du lærer om smerterne og håndtering af disse, samt 8 ugers intensiv træning 2 gange om ugen på hold med supervision.
Forløbet vil ligge på mandage kl. 17.45 og torsdage kl. 17.15.
Er du interesseret og vil høre nærmere, eller har du spørgsmål, så ring til Alléens Fysioterapi og Sportsklinik på tlf 66121431

Seneste fra Facebook

Used for the like, share, comment, and reaction icons

Oplever du problemer med smerter eller nedsat bevægelighed i din ryg? Så er GLAD Ryg-holdet måske noget for dig.
Holdet træner 2 x ugen, mandage kl. 17.45-18.45 og torsdage kl. 17.00-18.00. Opstart mandag d. 17. august.

Har du spørgsmål omkring holdet, eller vil du skrives op til det, så ring til os på 66121431 eller 50990523

alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/glad-ryg-hold/
... Se mereSe mindre

Oplever du problemer med smerter eller nedsat bevægelighed i din ryg?  Så er GLAD Ryg-holdet måske noget for dig.
Holdet træner 2 x ugen, mandage kl. 17.45-18.45 og torsdage kl. 17.00-18.00. Opstart mandag d. 17. august.

Har du spørgsmål omkring holdet, eller vil du skrives op til det, så ring til os på 66121431 eller 50990523

https://alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/glad-ryg-hold/

HAR DU SKULDERBESVÆR?
Er du mellem 18-65 år og har du haft skulderbesvær i over 3 måneder?
Vi rekrutterer lige nu til et forskningsprojekt omhandlende træning til skulderen i Odense, Middelfart, Esbjerg og Bramming.
Kontakt projektansvarlige fysioterapeut Behnam Liaghat fra Institut for Idræt og Biomekanik, Syddansk Universitet på bliaghat@health.sdu.dk med dit navn og telefonnr., så hører du nærmere fra os.😊
... Se mereSe mindre

Så er vores trykluft / shockwave tilbage på klinikken😀
Døjer du med kronisk seneskader som f.eks.;
-hælspore
-achillessene
Er det en mulig løsning.
Koster kun 100,-kr i tillæg
Kontakt klinikken for yderlig information📞66.12.14.31
... Se mereSe mindre

Så er vores trykluft / shockwave tilbage på klinikken😀
Døjer du med kronisk seneskader som f.eks.;
-hælspore
-achillessene  
Er det en mulig løsning.
Koster kun 100,-kr i tillæg
Kontakt klinikken for yderlig information📞66.12.14.31
Load more