GLA:D Ryg-hold

Home / Holdtræning / GLA:D Ryg-hold

Har du problemer med smerter eller nedsat bevægelighed i ryggen, er dette hold måske noget for dig.
GLA:D ryg træning er et pilotprojekt fra SDU, hvor man forsøger at lave et videnskabelig baseret træningsforløb specielt rettet mod folk med tilbagevendende rygsmerter. Det følger samme skabelon som vores GLA:D knæ/hoftehold.
Holdet består af specifikke øvelser til bl.a. at styrke muskulaturen i ryggen og maven, og herigennem dæmpe smerter og øge funktionsniveauet af ryggen.
Et forløb indeholder en indledende undersøgelse/samtale med en fysioterapeut uddannet indenfor GLA:D konceptet og tests ved opstart og afslutning af forløbet. Der indgår teori undervisning, hvor du lærer om smerterne og håndtering af disse, samt 8 ugers intensiv træning 2 gange om ugen på hold med supervision.
Forløbet vil ligge på mandage kl. 17.45 og torsdage kl. 17.00.
Er du interesseret og vil høre nærmere, eller har du spørgsmål, så ring til Alléens Fysioterapi og Sportsklinik på tlf 66121431

Seneste fra Facebook

Used for the like, share, comment, and reaction icons

Vi holder forsat åbent!😊
Vi passer også forsat godt på hinanden og holder afstand, spritter af, og appelerer jer om forsat at gøre det samme.
Kom derfor ikke i for god tid, og er der flere end 4 i venteværelset spørg i receptionen hvor I kan vente!
Er i tvivl om noget så kontakt os gerne på 66.12.14.31☎️
... Se mereSe mindre

Vi holder forsat åbent!😊
Vi passer også forsat godt på hinanden og holder afstand, spritter af, og appelerer jer om forsat at gøre det samme.
Kom derfor ikke i for god tid, og er der flere end 4 i venteværelset spørg i receptionen hvor I kan vente!
Er i tvivl om noget så kontakt os gerne på 66.12.14.31☎️Image attachment

Alleens Fysioterapi ønsker alle et godt Nytår 🎇🎶, med ønsket om at vi alle vender tilbage til en mere normal tilværelse i 2021.
Vi vil gerne sende en inderlig tak til alle brugere af klinikken🙏🏽
Vi har været forskånet for smittetilfælde og det har kun kunnet lade sig gøre fordi I alle har vist stor omsorg, af hjertet tak❤️
Pas godt på jer selv😊
... Se mereSe mindre

Kommentér på Facebook

I ønskes alle et godt Nytår På gensyn i 2021

Godt nytår til alle jer også 🥳🍾🤗

I ønskes også et Godt og Lykkebringende Nyt år 🍾🥂🎇 Vi ses den, 7 januar.

Også rigtig godt Nytår til jer alle 🎉🥳🍾🎉

Godt nytår til jer også 🥂🍾

Rigtig godt Nytår 🤩

Godt nytår til jer. 🎊🎉 Og tak for jeres altid gode behandling. 👍👍

Godt nytår ☺️

Godt nytår til jer alle🥳

View more comments

Kære alle.
Alleens Fysioterapi holder åbent på alle hverdage hen over Jul og Nytår. 😊
Vi bibeholder vores krav om mundbind på fællesarealer, brug af håndsprit og sikker afstand.
Vi ønsker alle en glædelig Jul og et godt Nytår 🧑🏼‍🎄🤶🏼🎄💥
Pas godt på jer selv og hinanden
Kærlig hilsen
Alle fra Alleens Fysioterapi 😊
... Se mereSe mindre

Kære alle.
Alleens Fysioterapi holder åbent på alle hverdage hen over Jul og Nytår. 😊
Vi bibeholder vores krav om mundbind på fællesarealer, brug af håndsprit og sikker afstand.
Vi ønsker alle en glædelig Jul og et godt Nytår 🧑🏼‍🎄🤶🏼🎄💥
Pas godt på jer selv og hinanden
Kærlig hilsen
Alle fra Alleens Fysioterapi 😊Image attachment
Load more