Efterfødselstræning

Home / Efterfødselstræning

Kunne du tænke dig at komme i form efter din fødsel og være sammen med andre nybagte mødre? Så er efterfødselstræning måske noget. Du træner sammen med dit barn og bruger babys vægt i en del af øvelserne. Vi har også legetøj og redskaber der kan stimulere dit barn, mens du træner. Hvis træningen ligger midt i babys formiddagslur, kan vognen stilles i vores have, hvor du har frit udsyn til den fra salen.

Der vil være max 8 deltagere på holdet.

Vi starter nyt hold op tirsdag den 3. maj. 2016 kl. 8.00.

Seneste fra Facebook

Used for the like, share, comment, and reaction icons

1. VILJESTYRKE-TRÆNING:
Intens træning for hele kroppen med egen kropsvægt. Du styrker krop og viljestyrke, presser dig selv og får mere ro i hovedet ved brug af kroppen.
Målet er gradvist at føle større fysisk overskud, men også større mentalt overskud i hverdagen. FREDAGE KL. 17.15-18.00

2. TRIHOLD/ STABILITETS- OG BEVÆGELIGHEDSTRÆNING:
Med udgangspunkt i træningserfaring fra trialton. Træningen er både for dig der dyrker trialton, gerne vil prøve sporten eller blot vil have en god gennemgang af kroppen, styrket din stabilitet og bevægelighed. ONSDAGE KL. 17.00-17.45

KONTAKT KLINIKKEN PÅ TELEFON: 66.12.14.31/info@alleens-fysioterapi.dk
Se mere på www.alleens-fysioterapi.dk
... Se mereSe mindre

Har du lyst til at gå til Fysio-Pilates?
Vores fysioterapeut, Erna, starter et nyt hold op. Holdet træner om onsdagen fra kl. 8.30-9.30.
Ring til os på 66 12 14 31 eller 50 99 05 23 for at høre mere eller blive skrevet op til holdet.

Du kan læse mere om Fysio-Pilates her: alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/fysio-pilates/
... Se mereSe mindre

Har du lyst til at gå til Fysio-Pilates? 
Vores fysioterapeut, Erna, starter et nyt hold op. Holdet træner om onsdagen fra kl. 8.30-9.30. 
Ring til os på 66 12 14 31 eller 50 99 05 23 for at høre mere eller blive skrevet op til holdet.

Du kan læse mere om Fysio-Pilates her: https://alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/fysio-pilates/

Vi byder velkommen til Magnus Laforce Otto, som starter i klinikken som massør. Det er muligt at bestille tid ved Magnus fra næste uge. Hvis du er interesseret, så ring til os på 66 12 14 31 eller 50 99 05 23, så finder vi en tid til dig. ... Se mereSe mindre

Vi byder velkommen til Magnus Laforce Otto, som starter i klinikken som massør. Det er muligt at bestille tid ved Magnus fra næste uge. Hvis du er interesseret, så ring til os på 66 12 14 31 eller 50 99 05 23, så finder vi en tid til dig.
Load more