McKenzie MDT

Home / Om os / McKenzie MDT

Mekanisk Diagnostik og Terapi (MDT) også mere kendt som McKenziemetoden opkaldt efter den newzealandske fysioterapeut Robin McKenzie.

Systemet har udviklet sig løbende gennem årene, og forskning har vist stor pålidelighed af denne undersøgelse.
Metoden foregår stadig således at der ud fra en række undersøgelser af ryggen eller nakkens bevægelser og ændringen af symptomer stilles en mekanisk diagnose.

Når der er stillet en diagnose er næste skridt igangsætning af ofte meget enkle øvelser eller bevægelser som du selv kan udføre. Dette giver dig:

– Information om hvorfor du får ondt i ryggen.
– Lærer dig simple øvelser som kan kompensere for den belastning som ryggen bliver udsat for.
– Viden om hvordan du kan forbygge at nye ryg eller nakke problemer opstår.

I MDT – behandlingen vægtes selvhjælp højt men i visse tilfælde er der behov for supplerende manuel behandling for at påvirke symptomerne således at egne øvelser bliver mere effektive.

Selvbehandlingen eller det at du er aktiv i din egen behandling er i høj grad kvaliteten i MDT –metoden. Et af hovedprincipperne i metoden er at gøre folk uafhængig af behandling gennem basal viden om ryggen og nakkens funktion, samt instruktion i udførsel af simple men daglige øvelser.

Der er udgivet 2 meget patient venlige bøger af Robin Mckenzie som forklarer metoden mere uddybende samt med gode øvelses illustrationer.

“Behandl din egen ryg” og “Behandl din egen nakke”.

Seneste fra Facebook

Christian og Erna står i spidsen for det næste hold GLAD hofte/knæ. Holdet starter op lige efter påske og træner tirsdage kl. 14.00-15.00 og fredage kl. 13.30-14.30. Der er stadig et par pladser tilbage. Skal den ene være din?
Så ring til os på 6612 1431 eller 5099 0523.
... Se mereSe mindre

Christian og Erna står i spidsen for det næste hold GLAD hofte/knæ. Holdet starter op lige efter påske og træner tirsdage kl. 14.00-15.00 og fredage kl. 13.30-14.30. Der er stadig et par pladser tilbage. Skal den ene være din?
Så ring til os på 6612 1431 eller 5099 0523.Image attachment

Vi starter nyt GLAD hofte/knæ hold op efter påske.
Træningsdagene er tirsdag kl 14.00-15.00 og fredag kl 13.30-14.30.
Vil du være med eller kender en der kunne have brug for det?
Så kontakt os på 6612 1431 eller 5099 0523.
... Se mereSe mindre

Vi starter nyt GLAD hofte/knæ hold op efter påske.
Træningsdagene er tirsdag kl 14.00-15.00 og fredag kl 13.30-14.30.
Vil du være med eller kender en der kunne have brug for det? 
Så kontakt os på 6612 1431 eller 5099 0523.

Vi starter et GLA:D Ryghold op i slutningen af måneden og der er stadig et par pladser ledige. Kunne det være noget for dig eller en du kender, så kontakt os på 66121431 eller 50990523.
Du kan læse mere om holdet på vores hjemmeside:
alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/glad-ryg-hold/
... Se mereSe mindre

Vi starter et GLA:D Ryghold op i slutningen af måneden og der er stadig et par pladser ledige. Kunne det være noget for dig eller en du kender, så kontakt os på 66121431 eller 50990523.
Du kan læse mere om holdet på vores hjemmeside:
https://alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/glad-ryg-hold/Image attachment