Basic-Træning

Home / Holdtræning / Basic-Træning

Træningen er funktionelt opbygget som vil sige at alle øvelser har til formål at styrke de muskelgruppen vi bruger i de daglige. Der er fokus på de stabiliserende muskler i ryg, ben og arme, således at man opnår en bedre holdning, styrke og balance.

Der er 3 niveauer i basic-træning. Spørg fysioterapeuten ved tilmelding.

Basic-holdene foregår tirsdage kl. 10.00, torsdage kl 12.45 samt fredage kl. 9.45.

Seneste fra Facebook

Used for the like, share, comment, and reaction icons

This message is only visible to admins:
Problem displaying Facebook posts.

Error: An access token is required to request this resource.
Type: OAuthException
Code: 104
Click here to Troubleshoot.